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Mineralstoffmangel
Die unter der Rubrik "Tagesbedarf" aufgezählten Risikogruppen
zählen zu den den Menschen, die als erstes von einem Mineralstoffmangel
betroffen sein können. Jedoch sollte jeder darauf achten, dass genügend
Mengen- und Spurenelemente aufgenommen werden, denn folgende Faktoren können
zu einem Mangel führen:
- Falsche, einseitige Ernährung
- Falsche Zubereitung und Lagerung der Lebensmittel
- Besondere Lebenslagen, wie Schwangerschaft oder Stillperiode
- Krankheiten
- Streß
- Erbrechen oder Durchfall
- Mißbrauch von Abführmitteln
- unsinnige Diäten
- Rauchen oder Alkohol
- Einnahme von Medikamenten
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